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Eine Fantasie- und Bewegungsgeschichte für Kinder im Alter vom dritten bis achten Lebensjahr, die mit viel Freude und Spaß den Ballsport entdecken sollen. Anschließend an Flockes eigenes Abenteuer mit vielen Bällen bekommen Kinder die Möglichkeit selbst aktiv zu werden. Zu den Ballsportarten Basketball, Fußball, Handball, Hockey und Tennis werden Übungen für ein oder mehrere Kinder vorgeschlagen, mit denen sie auf spielerischem Weg erste Erfahrungen mit den Ballsportarten sammeln können. Die Übungen können im Kinderzimmer, im Bewegungsraum oder in der Turnhalle durchgeführt werden.
Alexandra Schmitz arbeitet als Bewegungserzieherin bei der Stadt Dinslaken und als Übungsleiterin für den Sportverein TV Jahn Dinslaken-Hiesfeld e. V. Ebenso bietet sie Bewegungskurse beim Volkshochschul-Zweckverband Dinslaken-Voerde-Hünxe an.
