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Dies ist ein unterhaltsames und lehrreiches Kinderbuch über gesundes Essen und kluge Essenswahl, mit einer Selektion an Rezepten am Ende des Buches.
Bella und ihre Freunde erleben nach einer Geburtstagsparty verschiedene körperliche Unannehmlichkeiten. Neugierig auf den Grund ruft Bella ihren besten Freund Tommy an. Gemeinsam machen sie sich auf den Weg, das große "Warum" zu ergründen. Doch ihre Suche erweist sich als alles andere als einfach, also beschließen sie, einen Ausflug aufs Land zu machen, um ihren Kopf freizubekommen.
Während sie durch den Wald gehen, treffen sie auf Waldtiere, die ihnen von ihren Essgewohnheiten erzählen. Von diesen Tieren erfahren Bella und Tommy, dass in Wirklichkeit kein Lebensmittel grundsätzlich ungesund ist. Vielmehr geht es darum, auf die gesamte Ernährung zu achten, indem man darauf achtet, was man im Laufe des Tages isst und trinkt. Die Tiere betonen die Bedeutung der ausreichenden Zufuhr wichtiger Nährstoffe, anstatt sich nur darauf zu konzentrieren, weniger vorteilhafte Bestandteile zu vermeiden.
Nachdem sie ihr neu gewonnenes Wissen in eine einfache Formel zusammengefasst haben, machen sich die beiden jungen Detektive daran, neue Lebensmittel und Mahlzeiten zu entdecken - und teilen diese begeistert mit ihren Freunden.
Arabelle Kamler ist eine österreichische Unternehmerin, Autorin und Expertin für Gesundheit und Wohlbefinden mit über 25 Jahren Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Fitness und Mental Coaching.
