Das Minimalismus-Projekt

52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein. 19,2 cm / 13,5 cm / 2,2 cm ( B/H/T )

EAN 9783758908231

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240 Seiten

August 2026

Graefe und Unzer Verlag

52 Wege, um einfacher, bewusster und glücklicher zu leben Lassen Sie sich überraschen, wie viel mehr Zeit, Geld und Zufriedenheit Ihnen ein minimalistischeres Leben schenken kann! Leiden Sie auch manchmal unter dem ständigen "zu viel": Zu viele Dinge, zu viele Termine, zu viel Unterhaltung, zu viel Information ...? Christof Herrmann betreibt mit "Einfach bewußt" den meistgelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema Minimalismus und setzt dies auch seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft in seinem Alltag um. Hier verrät er Ihnen die 52 besten und effektivsten Wege, um Ihr Leben zu entschleunigen, es leichter und nachhaltiger zu machen. Sie finden sofort umsetzbare Ideen für alle Bereiche - etwa Haushalt & Garten, Hobby & Freizeit, Job & Karriere, Geld & Finanzen, Urlaub & Reisen, Ernährung & Gesundheit, Computer & Kommunikation ... Probieren Sie jede Woche einen Impuls für sich aus, oder nehmen Sie sich gleich Ihre drängendsten Baustellen vor. Sie können sich aber auch ganz entspannt beim Blättern inspirieren lassen. Packen Sie es einfach an und machen Sie Ihr Leben ab heute ärmer an Ballast und reicher an Glücksgefühlen!

Christof Herrmann arbeitete früher in der IT-Branche - fühlte sich in seinem Job fehl am Platz, lebte ungesund, häufte Dinge an, die er kaum nutzte, und wurde zunehmend unzufrieden.Schließlich stieg er aus dem Hamsterrad aus, kündigte Job und Wohnung und brach zu einer eineinhalbjährigen Radweltreise auf. Unterwegs lernte er ein einfaches Leben schätzen. Heute ist Herrmann selbstständiger Autor. Er schreibt Wanderführer und Ratgeber zu Minimalismus, Nachhaltigkeit und Gesundheit. Mit Einfach bewusst betreibt er den meistgelesenen deutschsprachigen Blog und Newsletter zum Thema Minimalismus.

Weniger haben, mehr Sein - Was ist Minimalismus? - Was sind die Vorteile eines einfachen Lebens - Wie man seine größten "Baustelle" findet - Eine Verhaltensänderung zur Gewohnheit machen 52 Wege, minimalistischer zu leben (Auszug) - Wie das Pareto-Prinzip hilft, minimalistischer zu leben - Drei Dankbarkeitsübungen - lerne, Kleinigkeiten wertzuschätzen - Kaufimpulse entlarven und weniger konsumieren - Schnelle und gesunde Ernährung auf der Arbeit und unterwegs - 15 Bereiche Deiner Wohnung, die Du in 15 Minuten ausmisten kannst - Im Bekanntenkreis "ausmisten" - auch hier gilt weniger ist mehr - To-Do-Liste oder Not-To-Do-Liste, das ist hier die Frage - Arbeitszeit verkürzen - ohne auf etwas verzichten zu müssen - Die einmonatige Konsumdiät, in der Du ausschließlich lebensnotwen-dige Dinge wie Nahrungsmittel kaufst - Wie man nach dem Ausmisten das schleichende Zurümpeln verhindert - Ade Jammern! - Warum diese schlechte Angewohnheit nur noch noch mehr Unheil auf sich zieht und wie Du sie loswirst - Drück Dich kurz und klar aus - mit weniger Worten besser kommuni-zieren - Zeit statt Geld und Kram - das verschenken Minimalisten - Veranstalte mit Freunden eine Entrümpel-Challenge - Zeitfresser finden und entrümpeln - ...