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Dieses Buch beinhaltet Erfahrungen und Besinnungen, die auf dem Lebensweg von Michael Schwindl, Daomonk, entstanden sind. "Freunde dich mit dir an - statt dich selbst zu bekämpfen." ist eine Aussage, die zu diesem Buch passt und seinen Inhalt widerspiegelt.
Die Besinnungen beschäftigen sich mit der Kultivierung des Selbst, der Selbstliebe, der wahren Liebe und dem reinen Herzen. Sie laden dazu ein, den eigenen Weg bewusster zu gehen, sich selbst zu verstehen und Liebe nicht als etwas zu suchen, das uns von aussen gegeben wird, sondern als etwas, das in uns selbst seinen Ursprung hat.
Daomonk verkörpert den Weg der Kultivierung und beschreitet ihn seit vielen Jahren als Mönch. Als Lehrer und Meister der Wudang-Kampfkünste wie Taijiquan, Xingyiquan, Baguazhang und Taiyizhang sowie verschiedener Kultivierungspraktiken - darunter Meditation, Qigong und Abhärtung - erforscht er die verschiedenen Ebenen des Lebens und den Weg des Menschen zu sich selbst.
Als Linienhalter der 16. Generation der Wudang Xuanwu Pai Linie bewahrt und vermittelt er die überlieferten Lehren und Erfahrungen seiner Tradition. Sein Wissen gibt er nicht nur durch die direkte Unterweisung weiter, sondern auch in Form von Büchern und Schriften.
Sein Weg ist die fortwährende Kultivierung - durch Körper, Geist und das Leben selbst.Michael Schwindl ist Daoist, Wudang-Gong-Fu-Lehrer und Autor. Seit vielen Jahren widmet er sich der chinesischen Kampfkunst, der daoistischen Kultivierung und der Verbindung von körperlicher Praxis, Meditation und philosophischer Erkenntnis.
Als Lehrer der Wudang-Xuan-Wu-Pai-Tradition vermittelt er unter anderem Taijiquan, Xingyiquan, Baguazhang, Qigong und Daoyin. Unter dem Namen Daomonk verbindet er traditionelle daoistische Lehren mit seiner eigenen langjährigen Erfahrung in Kampfkunst und Kultivierung.
In seinen Büchern beschäftigt er sich mit daoistischen und Chan-buddhistischen Texten, Geschichten und Weisheiten und versucht, deren zeitlose Erkenntnisse für den heutigen Leser zugänglich zu machen.
