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Wir sehen, was nicht funktioniert, ärgern uns über Probleme und konzentrieren uns auf das, was uns fehlt. Dabei übersehen wir nicht nur das, was gut und schön ist, sondern auch: dass wir selbst entscheiden können, wie wir leben wollen. Wir können bewusst den Fokus wechseln, uns nicht mehr auf das konzentrieren, was nervt oder bedrückt, sondern auf unsere Ziele blicken und auf den Weg dorthin. Das bedeutet nicht, Probleme zu ignorieren, sondern, im Gegenteil, sie anzugehen und das Leben bewusster zu führen. Wir können Dinge hinter uns lassen, lernen, den Alltag entspannter zu gestalten und Beziehungen befriedigender.
