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Fühlen Sie sich gestresst und nervös? Sind Sie anfällig für Erkältungen oder Kopfschmerzen? Akupressur ist eine natürliche Methode ohne Nebenwirkungen, die den Energiefluss anregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der Kompass bringt das Thema auf den Punkt und bietet schnelle Hilfe zur einfachen Behandlung von Alltagsbeschwerden von A-Z. Pro Anwendungsgebiet gibt es zwei bewährte Akupressurpunkte, präzise Illustrationen erleichtern das Auffinden der Punkte. Ein unverzichtbarer Begleiter - für zu Hause und unterwegs, für das Büro oder auf Reisen.
Dr. Franz Wagner (PhD) lehrte am Institut für Soziologie der Universität Linz mit Schwerpunkten in Bildung, Kommunikation, Medizin und Gesundheit und war Dozent an therapeutischen Akademien, Fachhochschulen und in Universitätslehrgängen. Heute leitet er Workshops zu Gesundheitsthemen und zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Dr. Wagner hat zahlreiche Fachpublikationen und mehrere Bücher zu Homöopathie, Akupressur und Reflexzonenmassage veröffentlicht, die in 14 Sprachen übersetzt wurden. Er ist Leiter der Academy of Reflexology Austria und war jahrelang Mitglied des International Council of Reflexologists, USA.
1. Akupressur: sicher, praktisch und wirksam - Herkunft und heutige Bedeutung - Akzeptanz durch die Schulmedizin - Gesundheit durch eigene Initiative - Prinzipien der chinesischen Energielehre 2. Die Praxis der Akupressur - Selbstbehandlung: Möglichkeiten und Grenzen - So finden Sie den richtigen Punkt - Die Grifftechniken der Akupressur - Kontraindikationen - Allgemeine Regeln für die Anwendung - Wirksame Gesundheitsvorsorge (z. B. Harmonisierungspunkte) - Extra: Erste Hilfe 3. Beschwerden von A-Z (ca. 50 Beschwerden) 4. Zum Nachschlagen Extraseiten mit den bewährten Punkten (Illustrationen); Register; hilfreiche Bücher und Adressen
