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Entdecken Sie die Apotheke auf dem Fensterbrett!
Küchenkräuter verfeinern nicht nur jedes Gericht, sie stecken auch voller heilsamer Wirkstoffe, die Sie ganz einfach nutzen können. Dr. Franziska Rubin zeigt, wie die beliebtesten 10 Kräuter gegen 100 Krankheiten helfen und erläutert ihre medizinische Wirkung:
- Eine Kompresse mit Kapuzinerkresse etwa hilft beispielsweise bei Muskelschmerzen, und Melisse bei Unterleibsbeschwerden.
- Das Gurgeln mit Salbei bekämpft wirksam Entzündungen im Rachenraum.
- Tees oder Bäder mit Rosmarin bringen den Körper in Schwung und
- Lavendel wirkt beruhigend.
So können Sie auf der Fensterbank eine kleine, hochwirksame Hausapotheke zusammenstellen und Tees, Salben, Öle, Tinkturen, Wickel und Bäder unkompliziert selbst herstellen.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 150 Fotos und Abbildungen
Dr. med. Franziska Rubin ist Ärztin, Moderatorin, Medizinjournalistin und mehrfache Bestsellerautorin zu den Themen Gesundheit, Hausmittel und gesundes Kochen. Ihr Herz schlägt aus Überzeugung und mit viel Begeisterung für die Naturheilkunde. Als TV-Moderatorin präsentierte sie unter anderem 17 Jahre lang die Gesundheitssendung 'Hauptsache Gesund' des MDR. Die TV-Ärztin setzt auf bewährtes Wissen aus beiden Welten, der Hochschulmedizin und der Komplementärmedizin. Ein besonderes Anliegen ist ihr, Patienten über die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten aus den Medizinsystemen der Welt aufzuklären und den eigenen inneren Arzt mit den richtigen Hausmitteln und Verhaltensänderungen zu stärken. 2013 würdigte der Kneipp-Bund ihren Blick für den ganzen Menschen und ihren Einsatz für Naturheilverfahren und Hausmittel mit dem Kneipp-Bund-Gesundheitspreis.
