Blick ins Buch

Franziska Rubin

Meine Gesundheitsretter aus der Natur für ein starkes Immunsystem

Die besten Hausmittel gegen Erkältung, Erschöpfung und Co. // Sanfte Selbstbehandlung: mit Blitzanwendungen und Rezepten. 2. Auflage. 30 Fotos. 20,0 cm / 16,9 cm / 1,2 cm ( B/H/T )
EAN 9783833896521
19,99 €
inkl. MwSt.
189 Seiten
August 2025
Graefe und Unzer Verlag

Müde, überlastet, ständig krank? Immunsystem im Dauer-Tief? Wie's besser geht, zeigt die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin - und zwar bevor Krankheiten, Infekte oder Durchhänger überhaupt entstehen. Ihr Rezept: Die körpereigenen Abwehrkräfte an den entscheidenden Stellen gezielt und ganz natürlich stärken: Haut, Darm, Atmung und Psyche stehen dabei im Fokus. Kompakt und leicht umsetzbar teilt sie ihr wertvolles Wissen zu den besten Heilpflanzen und hochwirksamen Rezepturen für Wasseranwendungen, Umschläge und Tees, die uns richtig guttun. Denn gesund geht natürlich. Mit zahlreichen Anleitungen, Rezepturen und grünen Super-Hacks für die langfristige Stärkung unseres Immunsystems.

Dr. med. Franziska Rubin ist Ärztin, Moderatorin, Medizinjournalistin und mehrfache Bestsellerautorin zu den Themen Gesundheit, Hausmittel und gesundes Kochen. Ihr Herz schlägt aus Überzeugung und mit viel Begeisterung für die Naturheilkunde. Als TV-Moderatorin präsentierte sie unter anderem 17 Jahre lang die Gesundheitssendung "Hauptsache Gesund" des MDR. Die TV-Ärztin setzt auf bewährtes Wissen aus beiden Welten, der Hochschulmedizin und der Komplementärmedizin. Ein besonderes Anliegen ist ihr, Patienten über die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten aus den Medizinsystemen der Welt aufzuklären und den eigenen inneren Arzt mit den richtigen Hausmitteln und Verhaltensänderungen zu stärken. 2013 würdigte der Kneipp-Bund ihren Blick für den ganzen Menschen und ihren Einsatz für Naturheilverfahren und Hausmittel mit dem Kneipp-Bund-Gesundheitspreis.

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ... Vorwort Theorie Praxis Quellen Zur Autorin Super-Booster für Ihr Immunsystem Wasser marsch! Top-5-Basics für ein starkes Immunsystem

Das könnte Sie auch interessieren

Manfred Lütz
Churchills Augen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Konstantin Wagner
Dein Körper spricht hormonisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Jarka Kubsova
Im Licht des neuen Tages
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,99
Kathryn Stockett
The Calamity Club
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,50
Anne Fleck
HEALTHY!
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
€ 26,00
Mandy Mangler
Don't miss the Clitoris
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Angelina Boerger
Normal war nie der Plan
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Sofort lieferbar
€ 18,00
Christina Enzmann
Nobody Told Me
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 32,00
Julia Fischer
Was stimmt denn jetzt?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Mark Manson
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 18,50
Christian Wolf
Blutwerte-Kompass
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!
Blätter und Karten
Sofort lieferbar
€ 16,00
Julia Wohlfarth
1-Minuten-Strategie Erschöpfung
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Linea Maja Ernst
Fast Abend, immer noch hell
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Andrew D. Huberman
Protocols
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Roland Liebscher-Br...
Schulter Schmerzen selbst behandeln
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,99
Heinz-Wilhelm Esser
Halbzeit-Check: Männergesundheit ab 50
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,99
Sofort lieferbar
€ 22,00
Nicole Zepter
Die erschöpfte Frau
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Katrin Schaudig
Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 16,00
Marion Kiechle
Heiße Phase
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Claudia Croos-Müller
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 10,00
Fabian Kowallik
Die Krankheitslügen - Was man macht, um nic...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,90
Klara Hanstein
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Susanne Mierau
Genug erklärt!
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 5-7 Tagen
€ 14,00
Chella Quint
Mut zum Blut
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,90
Franz Kainer
Das große Buch zur Schwangerschaft
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 36,00
Hannah Hauser
Mach deine Schilddrüse stark
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Matthias Hammer
Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Maria Treben
Gesundheit aus der Apotheke Gottes
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Astrid Neuy-Lobkowicz
Habe ich AD(H)S?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Michael Nehls
Das Lithium-Komplott
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,90
Sofort lieferbar
€ 24,90