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Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezielter Entspannung können Sie der Stressfalle entkommen. Sie schlafen abends leichter ein und verbessern Ihre Schlafqualität. Die auf der CD und beiliegendem Booklet vorgestellten Anleitungen bieten Ihnen eine wirkungsvolle Hilfe bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Sie lernen spezielle Übungen zum besseren Einschlafen aus den Bereichen Autogenes Training, Meditation und Phantasiereisen kennen.
Die Texte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose helfen Ihnen abends und in der Nacht von Alltagssorgen abzuschalten und gedanklich zur Ruhe zu kommen.
Gesamtspielzeit: 79 Minuten
![Cover-Bild zum Titel 'HORMONSYSTEM BALANCE [432 & 528 Hertz]' von 'Michael Reimann'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/7966da3b-bd11-4547-90b8-68dd849d7f7d/1/daz4ed/image.jpg)
![Cover-Bild zum Titel 'Lichtbotschaften von den Plejaden: DIE KOSMISCHE APOTHEKE [Übungs-CD 8]' von 'Pavlina Klemm, Sayama'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/46e858da-a47b-4987-ab3e-3d64e16f04b4/1/daz4ed/image.jpg)
![Cover-Bild zum Titel 'Kolloidales Platin [Alpha Flow Antiviral mit Großem Finale in 528 Hertz]' von 'Michael Reimann, Pavlina Klemm'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/a9d4bd89-395f-4de6-952c-348178cc9092/2/daz4ed/image.jpg)
![Cover-Bild zum Titel 'LICHTMEDIZIN EXTRA LANG [Jetzt mit 11 Minuten Bonus 528 Hertz DNA-Regeneration!]' von 'Michael Reimann'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/cb91537e-b478-4aa0-a3e1-57bfd58fd4f6/2/daz4ed/image.jpg)
![Cover-Bild zum Titel 'Lichtbotschaften von den Plejaden [Übungs-CD 4]' von 'Pavlina Klemm, Sayama'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/fbf50656-fc67-4403-88a4-07ec0d07f340/1/daz4ed/image.jpg)
