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Der Klassiker der buddhistischen Psychologie
Wie können wir Leid loslassen und unser höchstes Potenzial entfalten? In diesem Klassiker der spirituellen Literatur vermittelt Jack Kornfield, einer der bedeutendsten buddhistischen Lehrer unserer Zeit, die grundlegenden Inhalte des Buddhismus auf leicht verständliche Weise. Dabei versteht er den Buddhismus als ein großartiges psychologisches Konzept, weniger als Religion. Indem die buddhistische Psychologie die Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten berücksichtigt, versteht sie psychische Probleme nicht als Störungen, sondern als Teil der menschlichen Erfahrung, als einen Wachstumspfad, der zu mehr Bewusstsein, mehr Selbstverwirklichung und letztlich zu einem erwachten Herzen führt. Ein wichtiges Buch über Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. In der Reihe 'Spirituelle Wegweiser' erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag: Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart Louise Hay, Heile deinen Körper Thich Nhat Hanh, Das Wunder der Achtsamkeit Eckhart Tolle, Eine neue Erde Shunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-Geist Byron Katie, Lieben was ist Brené Brown, Die Gaben der Unvollkommenheit Patanjali, Das Yogasutra Thich Nhat Hanh, Frei sein, wo immer du bist
Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut. Er lebte viele Jahre als buddhistischer Mönch in Thailand, Burma und Indien und gilt - neben dem Dalai Lama und Thich Nhat Hanh - als einer der weltweit bedeutendsten buddhistischen Lehrer. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts, die sich der Verbreitung der Vipassana-Meditation verschrieben hat, und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt. Er ist Autor vieler erfolgreicher Bücher, darunter "Meditation für Anfänger", "Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens", "Das Tor des Erwachens" und "Das weise Herz".
