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Feinfühlige tragen oft eine tiefe Sehnsucht in sich - nach einer Welt, die ihrer Besonderheit Raum gibt. Doch häufig bleibt sie unerfüllt. Jessica Stellwag, Coachin, bekannte Instagramerin und selbst hochsensibel, kennt diese schmerzliche Erfahrung und hat sich auf eine intensive ganzheitliche Forschungsreise begeben. Mit Herz und Expertise zeigt sie, wie ein wirklich authentisches, erfülltes Leben nicht trotz, sondern aufgrund dieser Gabe möglich ist. Sie teilt all ihr Wissen sowie praktische Werkzeuge, um den Überlebensmodus zu verlassen und Bedingungen zu schaffen, in denen sanfte Naturelle endlich aufblühen. "Es geht darum herauszufinden, welche enormen Kräfte und Potenziale in uns stecken und wie wir wirklich leben wollen!"
Jessica Stellwag ist ausgebildeter Personal Coach und hat sich auf die Begleitung hochsensibler Menschen spezialisiert. Da sie selbst hochsensibel ist, weiß sie, wie es sich anfühlt, wenn einfach alles "zu viel" wird und man das Gefühl hat, nicht in diese Welt zu passen. Auf ihrem Lebensweg hat sie auf allen erdenklichen Gebieten nach Antworten für ihr "Anderssein" gesucht. Doch schließlich entdeckte sie, dass alle Antworten bereits in ihr lagen ... Ihre Intuition wusste bereits, was es braucht, um endlich glücklich und erfüllt sein zu können. Heute teilt sie dieses Geschenk auf ihrem Instagram-Account, in ihrem Blog und ihren Kursen mit vielen anderen Betroffenen.
INHALT EINLEITUNG: DEINE INNERE SONNE KAPITEL 1: HOCHSENSIBILITÄT VERSTEHEN UND LEBEN MEHR ALS NUR EMPFINDLICHKEIT EINBLICKE IN DIE NEUROWISSENSCHAFT VIER DIMENSIONEN DER SENSIBILITÄT BIN ICH HOCHSENSIBEL? DER TEST KAPITEL 2: ZWISCHEN DEN WELTEN VON EINEM ANDEREN STERN? WIESO DU DICH AUSSERIRDISCH FÜHLST EIN GROSSER WENDEPUNKT GESELLSCHAFTLICHE ANSICHTEN, DIE DU IGNORIEREN DARFST 7 HSP-LEBENSPHASEN KAPITEL 3: DER ÜBERLEBENSMODUS ANSPANNUNG UND ÜBERFORDERUNG 5 ANZEICHEN, DASS DU IM ÜBERLEBENSMODUS STECKST AUF DEM WEG VOM ÜBERLEBENSMODUS ZUM SCHÖPFUNGSMODUS KAPITEL 4: NEUE REALITÄT(SFILTER) UNSERE BESONDERE BRILLE KOGNITIVE VERZERRUNGEN UNSER HARTNÄCKIGES GLAUBENSSYSTEM SCHUTZMECHANISMEN WIESO DEINE SEHNSUCHT NICHT TÄUSCHT KAPITEL 5: ZURÜCK ZU DIR DEN WIDERSTAND AUFGEBEN WAS WIR ZUM GLÜCKLICHSEIN WIRKLICH BRAUCHEN RAUS AUS DER REIZÜBERFLUTUNG ALLEINSEIN - EIN WEG ZU TIEFER VERBUNDENHEIT MENSCHENSCHEU ODER ENERGIESCHÜTZEND? ZEIT UND RAUM FÜR KREATIVITÄT EIN EIGENES TEMPO DIE VERBINDUNG ZUR NATUR UND NATÜRLICHKEIT EINFACHHEIT, MINIMALISMUS & TRANSPARENZ VERBINDUNG ABGRENZUNG STATT ISOLATION KÖRPERBEWUSSTSEIN KAPITEL 6: LIEBE LIEBE DURCH SELBSTGENÜGSAMKEIT KAPITEL 7: BERUFUNG STATT BERUF EINE AUFGABE ODER ARBEIT MIT TIEFEREM SINN WARUM EIN BERUF DIR NICHT REICHT DEINE BERUFLICHEN TALENTE FACHGEBIETE FÜR HOCHSENSIBLE ZUGANG ZU DEINER BESTIMMUNG KAPITEL 8: DAS SINNESORGAN DEINER SEELE
