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Achtsam durch das Jahr Der Achtsamkeit Wochenkalender 2028 begleitet Woche für Woche durch den Alltag. Handverlesene Sprüche, kurze Übungen und Denkanstöße laden dazu ein, Gewohntes bewusster wahrzunehmen, innezuhalten und den Blick auf Wertschätzung und Dankbarkeit zu richten. Gleichzeitig bietet der Tischkalender Platz für Termine, Gedanken und persönliche Notizen. So verbindet er übersichtliche Wochenplanung mit kleinen Achtsamkeitsimpulsen, die sich ohne großen Aufwand in den Tagesablauf integrieren lassen. Die Verbindung aus Wochenplaner und Achtsamkeitskalender macht ihn zu einem praktischen Begleiter für alle, die ihre Termine organisieren und zugleich regelmäßig bewusste Momente in ihren Alltag einbauen möchten. ACHTSAM DURCHS JAHR: Jede Woche eröffnet einen neuen Impuls, um den Alltag bewusster zu erleben und den eigenen Blick auf das Wesentliche zu lenken. SPRÜCHE UND ÜBUNGEN: Ausgewählte Gedanken, praktische Achtsamkeitsübungen und kurze Reflexionsanregungen schaffen regelmäßige Momente zum Innehalten. PLANEN UND NOTIEREN: Der Wochenplaner bietet Raum für Termine, Aufgaben und Notizen und hilft dabei, die Woche klar zu strukturieren. FÜR MEHR DANKBARKEIT: Die Impulse regen dazu an, kleine positive Momente wahrzunehmen und Wertschätzung im Alltag zu verankern. ZUM AUFSTELLEN: Als dekorativer Tischkalender findet der Jahresbegleiter auf Schreibtisch, Regal oder Kommode seinen Platz und eignet sich auch als Geschenk für Menschen, die Achtsamkeit und bewusste Alltagsgestaltung schätzen.
Jutta Vogt-Tegen lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Hamburg. Nach Auslandsaufenthalt und Studium arbeitet sie viele Jahre für die Designerin Jil Sander, bis sie über die regelmäßige Meditation zu dem findet, was sie wirklich will: Schreiben. Sie bildet sich an der Akademie für Publizistik, im Medienbüro Hamburg e.V. sowie an der Filmschule Berlin / Hamburg weiter und arbeitet bis zur Geburt ihrer Kinder als Redakteurin, danach als freie Autorin.
Angesichts der Herausforderungen als Mutter strauchelt sie immer öfter mit den Konditionierungen und Gedankenmustern aus ihrer eigenen Kindheit und kommt so zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Nach mehreren Jahren Therapiearbeit in einer Pesso-Gruppe (Pesso Boysden System Psychomotor) sowie Selbsterfahrungs-Reisen lässt sie sich bei der Win Win AG in Zürich zum Purpose Consultant zertifizieren. Hier entdeckt sie das Thema Achtsamkeit, denn um den Purpose, sprich die Essenz eines Menschen, herauszufinden, bedarf es vor allem Achtsamkeit.
Seitdem hält sie Vorträge und coacht im Bereich Purpose Finding. Neugierig und immer auf der Suche von Möglichkeiten zur Weiterentwicklung folgt eine Ausbildung zur Kreativtrainerin.
