Dranbleiben ohne Druck

Dranzubleiben bedeutet nicht, jeden Tag gleich stark zu sein. Es bedeutet, dem eigenen Vorhaben auch dann wieder einen Platz zu geben, wenn die Woche anders läuft als geplant. Dieses Buch zeigt, wie Gewohnheiten entstehen können, die nicht auf Härte beruhen. Im Mittelpunkt stehen machbare Schritte, ein freundlicher Neustart und ein Rhythmus, der zum wirklichen Alltag passt.

Verfasst philosophische Sachbücher über Einsamkeit, Selbstdisziplin und den Druck der modernen Gesellschaft.