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Leg dein Handy beiseite und hol dir dein Leben zurück!
'Ein grandioses Buch. Macht euer Handy aus und lest es.' (Lars Amend) Du nimmst dein Handy mit ins Bett, obwohl du eigentlich schlafen willst? Du kannst dich schlechter auf das echte Leben konzentrieren, weil es immer dabei ist, und fühlst dich immer häufiger erschöpft, getrieben oder einsam? Damit bist du nicht allein. Das Smartphone bestimmt immer mehr, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, wie wir Beziehungen leben und wie viel Raum uns für uns selbst bleibt. Aber wir sind alles andere als machtlos. In Das Offline-Manifest öffnet Linda Meixner einen inspirierenden und wissenschaftlich fundierten Blick auf unsere smartphonebasierte Gegenwart. Sie geht der Frage nach, welche Wege uns offenstehen für einen besseren Umgang mit unseren digitalen Geräten, der uns digitales Gleichgewicht ermöglicht. Dabei beruft sie sich auf den aktuellen Forschungsstand, ihre Erfahrungen, sowie Learnings aus ihrer Arbeit als Gründerin des Offline Institutes. Mit ihrer 3-Off-Methode macht sie uns Mut, Grenzen zu ziehen, um Offlineleben und Onlineleben besser miteinander zu vereinen. Nicht für ein Leben ohne Technologie, sondern für eines, in dem wir bewusst entscheiden, wie wir mit ihr umgehen wollen.
Linda Meixner ist Jahrgang 1989 und somit Teil einer Generation, die erstmals mit Smartphones in Kontakt kam. Sie wurde aktiver, sehr erfolgreicher Teil der Social-Media-Welt, bis sie eines Tages merkte, dass das Smartphone zu sehr ihr Leben bestimmte. Ihr Entschluss, 66 Tage offline zu gehen, veränderte ihr Leben. Aus ihrer Vision, den Menschen einen gesünderen Umgang mit Smartphone, Social Media und Co zu ermöglichen, entstand das Offline Institute, in dem verschiedene Projekte und neue Ansätze für digitales Gleichgewicht erprobt und weiterentwickelt werden. Daraus ist unter anderem ihre 3-Off-Methode entstanden. Zudem ist sie als Speakerin tätig und veranstaltet Workshops zu ihrem Thema. Ihre Mission ist es, dass wir als Gesellschaft den Blick wieder auf das Wesentliche lenken und Räume für Klarheit, Präsenz und echte menschliche Verbindungen schaffen in einer Welt, die nie abschaltet.
