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How just a few minutes of exercise a day can make you feel better and look great. Dr Michael Mosley and Peta Bee investigate the fascinating science behind a radical new approach to exercise, one that is incredibly time efficient.
Dr Michael Mosley trained as a doctor before becoming a journalist, podcast host and television presenter. His bestselling books include The Fast Diet, The 8-Week Blood Sugar Diet, The Clever Guts Diet, The Fast 800, The Fast 800 Keto, Just One Thing and 4 Weeks to Better Sleep. He was married to the author Dr Clare Bailey and they have four children.
