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Wir leben in einer Zeit, die von diversen gesellschaftlichen Krisen, der Entfremdung durch Digitalisierung und einem wachsenden Fokus auf Effizienz und Profit geprägt ist. Unsere Antwort darauf ist eine zunehmende Verhärtung in der Gesellschaft und ein Anstieg an Aggressivität und emotionaler Kälte. Dass uns dieser Umgang nicht glücklich macht, zeigen steigende Werte an Einsamkeit, Depressionen und Stress. Irgendwo unter der Kühle scheint die Sehnsucht nach echter Nähe und einer Rückkehr ins Miteinander zu liegen. Die Psychologin und Unternehmerin Nora Blum zeigt in diesem Hörbuch, wie uns diese Rückkehr mit Hilfe von Freundlichkeit gelingen kann. Wir erkennen, wie wichtig Freundlichkeit für unsere eigene Lebenszufriedenheit, unsere körperliche Gesundheit und unseren wirtschaftlichen Erfolg ist. Dabei wird mit Fehlannahmen aufgeräumt, wie dass Freundlichkeit als wohlwollenden und ehrlicher Umgang miteinander bedeutet, zu allem ja und amen zu sagen. Wir lernen, wie es uns selbst in schwierigen Situationen gelingt, liebevoller miteinander umzugehen, sei es unter akutem Stress, im politischen Diskurs, oder im Job. Was wir gewinnen können, ist viel. Durch die Entscheidung für ein freundliches Leben erhalten wir das Gefühl von Selbstwirksamkeit zurück und schaffen es, selbst in schwierigen Zeiten zufriedener, gelassener und hoffnungsvoller zu sein.
Ungekürzte Lesung mit Nora Blum
7h 46min
Nora Blum studierte Psychologie in York und Cambridge. Als junge Gründerin der erfolgreichen Online-Therapieplattform Selfapy wurde sie mehrfach ausgezeichnet. Sie forscht zum Thema Freundlichkeit und Stressbewältigung und ist eine gefragte Expertin und Speakerin. Nora Blum lebt in Berlin.
