Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Neuausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Selbsthilfeprogramm auf Basis wissenschaftlicher Forschung
EAN 9783641317799
Familienlizenz Family Sharing
7,99 €
inkl. MwSt.
416 Seiten
Juli 2024
Penguin Random House

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können. Sie erfahren in diesem Buch, - wie Rückenschmerzen entstehen, - weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen, - warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden. Und Sie bekommen die Lösung: - einfache Selbsthilfe-Übungen - 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung - gezielte Faszien-Rollmassagen Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers 'Deutschland hat Rücken' - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.

Die renommierte Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht begründete gemeinsam mit ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 15.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten sie, die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin, und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Schmerzspezialist ist, eine neue revolutionäre Form der Schmerztherapie und Selbsthilfe, die keine Operationen, Schmerzmittel oder andere Medikamente benötigt.

Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -  „Sofort online lesen über Meine Bibliothek“.
 
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Status der Barrierefreiheit
Barrierefreiheitsstatus unbekannt

Das könnte Sie auch interessieren

Thomas Kälicke
LNGVTY
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Wolfgang Feil
Arthrose endlich heilen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Christian Wolf
Blutwerte-Kompass
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Carsten Stark
Füße gut, alles gut
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Ingo Froböse
Das 5x5-Prinzip
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Leada Malek
Stretching - Die Anatomie verstehen
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 22,95
David Bailey
Radsport - die Anatomie verstehen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 23,00
Hannah Hauser
Mach deine Schilddrüse stark
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Matthias Riedl
Gamechanger Protein
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 27,00
Mark Lauren
Fit ohne Geräte
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Matthias Riedl
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Mimi Lawrence
Jetzt geht's los!
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 18,00
Martha Grasser
40 & fit
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Paula Thomsen
Hybrid - Dein Training. Deine Entscheidung.
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Martina Kittler
Smoothies
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 12,99
Peter Poeckh
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Anne Dittmann
Jungs von heute, Männer von morgen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Sofort lieferbar
€ 12,99
Lukas Grossmann
Linsen, Kichererbsen & Co.
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,99
Sofort lieferbar
€ 15,00
Matthias Nowak
10-Minuten-Gehirntraining
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Katharina Herdener
50 Workouts - Stretching
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 2 Wochen
€ 14,00
Luise Walther
50 Workouts - Neurozentriertes Training
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Wilhelm Mertens
Qigong
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,99
Maria Mankin
Pyjama-Pilates
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 12,00
Barbara Mecklenburg
Neuroathletik - Reha fürs Gehirn
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 20,00
Billy Sperlich
Steigern Sie Ihre VO2max
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,99
Matthias Manke
Schmerzfreier Rücken ganz ohne Sport
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen
€ 20,00
Wolfgang Schillings
Fitte und starke Gelenke
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Vonda Wright
Unzerbrechlich
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Herbert Steffny
Das große Laufbuch
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Jessica Bock
Jeder kann es schaffen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Christoph Delp
Core- und Sixpack-Training für Zuhause
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,95
Nico Stanitzok
Happy Fitness-Bowls
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,99