KI für Senioren

Rainer Hattenhauer ist promovierter Physiklehrer und unterrichtet zudem Mathematik an einem Internatsgymnasium. Der Technik-Nerd ist parallel zu seiner Schultätigkeit seit mehr als zwei Jahrzehnten Autor aus Leidenschaft. Dies zeigt sich auch in seiner Begeisterung für Künstliche Intelligenz und deren sinnvollen Einsatz in den unterschiedlichen Lebensbereichen. Seine Leser*innen schätzen die Verständlichkeit der Darstellung und die vielen praktischen Tipps.

1. Willkommen in der Welt der KI ... 9
Was ist künstliche Intelligenz? ... 9
Warum KI gerade für Senioren nützlich ist ... 14
Keine Angst vor der Technik: häufige Bedenken ausgeräumt ... 18
Kann ich der KI trauen? Fake News, Wahrheit und gesunder Menschenverstand ... 20
Was darf ich tun -- und was sollte ich lassen? ... 24
Was weiß die KI über mich? ... 27
Welche KI eignet sich für welchen Zweck? Ein Überblick ... 30
Wie Sie dieses Buch am besten nutzen ... 34
2. Einstieg leicht gemacht -- Ihr erster Kontakt mit der KI ... 37
Bevor es losgeht: Eine E-Mail-Adresse für KI-Dienste einrichten ... 38
Einen Account bei ChatGPT erstellen ... 39
Kostenlos oder kostenpflichtig? Die KI-Dienste im Vergleich ... 45
Die Benutzeroberfläche verstehen -- wo ist was? ... 49
Smartphone, Tablet oder Computer -- welches Gerät passt zu Ihnen? ... 54
Was ist ein Prompt? Ihre ersten Fragen an die KI ... 55
Häufige Stolpersteine und wie Sie sie vermeiden ... 59
Spracheinstellungen und Datenschutz richtig konfigurieren ... 63
3. Richtig mit der KI sprechen ... 69
Wie KI denkt -- und was sie (noch) nicht versteht ... 70
Gute Fragen stellen -- vom Einfachen zum Speziellen ... 73
Gute und schlechte Prompts ... 80
Schritt für Schritt zum besseren Ergebnis ... 81
Tipps zum Umgang mit längeren Antworten ... 85
Die KI als Gesprächspartner ... 88
Ergebnisse stets gegenchecken ... 89
4. Die KI so einrichten, wie Sie sie brauchen ... 91
Sprechen statt Tippen -- so aktivieren Sie die Spracheingabe ... 92
Vorlesen lassen statt selbst lesen ... 97
Besser lesen am Bildschirm -- Schrift, Kontraste und Barrierefreiheit ... 103
Die KI in der Hosentasche -- Apps für unterwegs ... 109
KI und Bildmaterial ... 114
5. Wenn Ihnen die Worte fehlen -- so hilft die KI beim Schreiben ... 125
E-Mails schreiben und verbessern lassen ... 125
Rechtschreibung und Grammatik prüfen ... 131
Briefe an Behörden und Versicherungen ... 135
Kündigungsschreiben erstellen ... 139
Komplizierte Texte verständlich machen ... 141
Beschwerden und Reklamationen formulieren ... 145
Glückwünsche und Einladungen kreativ gestalten ... 148
WhatsApp-Nachrichten verfeinern ... 152
Eine Rede vorbereiten ... 154
6. Mit der KI durchs Leben -- praktische Hilfe für den Alltag ... 157
Reisen und Ausflüge planen ... 158
Küche und Ernährung ... 165
Gesundheit und Wohlbefinden -- digitale Helfer für den Alltag ... 172
So unterstützt KI bei Formularen und Anträgen ... 181
Finanzen im Griff ... 189
Praktische Hilfe im Haushalt ... 196
7. Mit der KI im Gespräch: Neue Wege des Austauschs entdecken ... 203
Auf einen Plausch mit der KI ... 204
Gemeinsam Interessen teilen: Gespräche über Hobbys und Leidenschaften ... 208
Schlau plaudern: Fachliche Gespräche mit der KI ... 213
Die KI als geduldiger Zuhörer: Gedanken ordnen und Entscheidungen durchdenken ... 218
Die KI als Ihre persönliche Spezialistin ... 221
Tipps und Tricks für gute Gespräche mit der KI ... 225
8. Lernen und das Gedächtnis trainieren ... 229
Lebenslanges Lernen -- warum es sich in jedem Alter lohnt ... 230
Fremdsprachen auffrischen oder neu lernen ... 231
Hobbys vertiefen mit KI-Unterstützung ... 237
Geschichte und Allgemeinwissen entdecken ... 241
Gedächtnistraining mit Quiz und Rätseln ... 244
KI als Gedächtnisstütze im Alltag ... 249
Technische Hilfe per KI ... 252
Bücher und Artikel zusammenfassen lassen ... 253
9. Kreativ werden mit KI -- Bilder, Geschichten und mehr ... 257
Bilder erstellen mit einfachen Beschreibungen ... 257
Grußkarten und Einladungen gestalten ... 270
Gedichte und kreative Texte verfassen ... 278
Familiengeschichten und Erinnerungen aufschreiben lassen ... 284
Fotoalben beschriften und alte Fotos datieren ... 289
Geschenkideen finden und personalisieren ... 294
10. Mit KI Dokumente verstehen und organisieren ... 297
Vom Textschnipsel zum ganzen Dokument: PDFs an die KI übergeben ... 298
Lange Dokumente zusammenfassen und gezielt befragen ... 302
Google NotebookLM: Der Spezialist für eigene Dokumente ... 308
Wichtige Dokumente des Lebens mit KI bearbeiten ... 315
Ordnung schaffen: Dokumente digital organisieren ... 321
11. Tipps & Tricks für mehr Sicherheit und Schutz ... 327
Sichere Passwörter erstellen und verwalten ... 328
Betrugsversuche erkennen: Phishing, Deepfakes und der Enkeltrick 2.0 ... 333
Häufige Probleme und ihre Lösung ... 339
Hilfreiche Websites, Anlaufstellen und Lernressourcen ... 344
Die KI-Checkliste für Senioren ... 347
Glossar ... 353
Stichwortverzeichnis ... 361