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Dieses ganzheitliche 10-Tage-Programm der beliebten Autorin Saskia Johanna Rosenow schenkt neue Klarheit und Energie: Von den Grundlagen der Zellentgiftung, über den Neustart für Leber, Darm und Nebennieren bis hin zur Blutzuckerbalance umfasst dieser alltagstaugliche Ratgeber alle wichtigen Facts, um Ballast loszulassen. 40 leckere Detox-Rezepte und wertvolle Tipps zum Abbau von Stress, Umweltgiften und Reizüberflutung sorgen für körperliches und seelisches Wohlbefinden - genau das Richtige, um erfrischt und gestärkt ins neue Jahr zu starten!
Saskia Johanna Rosenow ist zertifizierte ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sowie Bildungswissenschaftlerin (MA). Im Rahmen ihres Studiums beschäftigte sie sich intensiv mit psychologischen Zusammenhängen und setzte einen besonderen Schwerpunkt auf Trauma und mentale Gesundheit. Heute verbindet sie dieses Wissen mit ihrem ganzheitlichen Gesundheitsansatz, bei dem auch das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Nervensystem eine wichtige Rolle spielt. Aufgrund langjähriger chronischer Schmerzen begann sie vor über 15 Jahren ihre eigene Reise zu einer besseren Gesundheit. Heute erreicht sie mit ihren Büchern, Vorträgen sowie über YouTube und Instagram eine große Community und vermittelt dort ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit.
