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Auf dieser CD finden Sie vier geleitete Imaginationen, angelehnt an die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Sie stärken mit diesen Imaginationen/Meditationen Ihr Einfühlungsvermögen und entwickeln eine positive Einstellung sich selbst und anderen gegenüber. Sie können damit Konfliktsituationen vor- und nachbereiten, sie sind aber auch ein hervorragendes Gegenmittel bei Gereiztheit, schlechter Laune und einer abwertenden Haltung anderen Menschen gegenüber. Diese Übungen bieten eine gleichermaßen einfühlsame und effektive Anleitung, um die eigenen Gefühle kennen zu lernen und wirklich zu erleben, um sich von den eigenen Gefühlen zu Ihren dahinter liegenden Bedürfnissen führen zu lassen um sich Ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden und Ihre lebendige Kraft wahrzunehmen und um darin die klare Orientierung und den Mut zu finden, angemessen und wirkungsvoll zu handeln.
Serena Rust ist Beraterin, Coach, Moderatorin, international zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Klärungshelferin und Autorin. Schwerpunkte ihrer beruflichen Tätigkeit sind Beratungen und Coachings für Einzelne und Paare, Teammoderation, Konfliktberatung, Einführungen, Seminare, Trainings und Ausbildungen in 'Gewaltfreier Kommunikation.' Ihre Vision ist eine herzliche und effektive Verständigung, die individuelle Einzigartigkeit und Teamgeist zum Blühen bringt. www.serena-rust.de
![Cover-Bild zum Titel 'HORMONSYSTEM BALANCE [432 & 528 Hertz]' von 'Michael Reimann'](https://cover.genialokal-cdn.de/dl/7966da3b-bd11-4547-90b8-68dd849d7f7d/1/daz4ed/image.jpg)
