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Dein Körper im Einklang mit dem Rhythmus der Natur Fühlst du dich im Alltag oft getrieben und wünschst dir mehr Ruhe, Balance und Verbindung zu dir selbst? "Dein Nervensystem im Jahreskreis" zeigt dir, wie du deinen Körper mit dem Wandel der Jahreszeiten synchronisierst und geerdet durch das Jahr gehst. Über 365 Tage hinweg entfalten sich innerhalb eines Jahres die Jahreszeiten mit ihren ganz eigenen Zeitqualitäten. Während der Frühling mit den Jahreskreisfesten Ostara und Beltane zum Aufbruch einlädt, regt der Winter um die Rauhnächte herum die reflektierte Innenschau an. Die Jahreskreisfeste laden dich ein, dich vom starren Alltag zu lösen und zurück in ein zyklisches Leben zu finden. Tanja Suppiger nimmt dich an deine Hand und zeigt dir, wie du mit deinem Körper und Emotionen in Verbindung treten und wie du dein Nervensystem entlang dieses natürlichen Rhythmus regulieren kannst. Denn sie ist überzeugt: echte Veränderung geschieht nicht nur allein durch den Verstand, sondern beginnt mit dem Körper. Mit zahlreichen Übungen für dein Nervensystem liefert sie dir das Werkzeug, um dich mit mehr Stabilität in den Jahreszeiten zu verwurzeln. - Die Jahreszeiten mit dem Körper erfahren: Einfache Nervensystem-Übungen tragen dich durch den Rhythmus der Natur- Grundlagenwerk fürs ganze Jahr:Führung von Januar bis Dezember mit konkreten Anleitungen und Online-Bereich- Einzigartige Verbindung aus Nervensystemwissen und Naturspiritualität- Feinfühlige Expertise: Tanja Suppiger ist selbst hochsensibel und unterstützt in ihrer Arbeit als feinSEIN-Coach auch anderen Hochsensible, ihre Kraft zu leben- Mit Folienveredelungauf dem Cover und Lesebändchen Dieses Buch zeigt dir, wie du dich neu mit deinen Emotionen und deinem Körper verbinden und aus dem Wechsel der Jahreszeiten neue Kraft schöpfen kannst. Damit du dein Nervensystem im Wandel der spezifischen Jahreszeiten stetig regulieren und über das ganze Jahr hinweg Erdung und innere Ruhe zu erfahren kannst.
Tanja Suppiger verbindet traumasensible Transformation mit zyklischem Bewusstsein und Nervensystemregulation. Ihre eigene Reise - vom Überlebensmodus hin zu einem tiefen, feinen Sein - hat sie gelehrt, dass echte Veränderung nicht allein durch den Verstand geschieht, sondern im Körper beginnt. Mit feinSEIN® vereint sie uraltes Wissen über die Rauhnächte und Sperrnächte mit modernen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Trauma-Arbeit. In ihren Büchern, Kursen und Begleitungen unterstützt sie Menschen dabei, sich selbst auf eine neue Weise zu begegnen - nicht durch reines Denken, sondern durch das Spüren und Verkörpern von Veränderung.
