Abnehmen mit Obeldicks und OptimiX

Ein Ratgeber für Eltern von Kindern mit Übergewicht. 3., aktualisierte und erweiterte Auflage 2025
EAN 9783844432817
Familienlizenz Family Sharing
16,99 €
inkl. MwSt.
204 Seiten
September 2025
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG

Etwa jedes sechste Kind in Deutschland zwischen vier und sechzehn Jahren ist übergewichtig, wobei die Ursachen komplex sind. Die Behandlung ist häufig schwierig und betroffene Familien sind oft überfordert und geben auf. Doch das muss nicht sein! "Obeldicks", das ganzheitliche Schulungsprogramm für Kinder und Jugendliche mit Übergewicht sowie für ihre Eltern, und "OptimiX", ein alltagstaugliches Ernährungskonzept - beide wissenschaftlich fundiert und in der Praxis bewährt -, können Eltern und Erziehenden helfen, gemeinsam mit den Kindern falsches Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu überwinden. Der Ratgeber vermittelt Eltern und Erziehenden von Kindern mit Übergewicht anhand von zahlreichen Übungen, Tipps und Rezepten, wie sie die Ressourcen ihrer Kinder stärken können und zu einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise finden. Vor dem Hintergrund der zunehmend herausfordernden Lebensumstände vieler Familien wurde der Ratgeber in der 3. Auflage aktualisiert und insbesondere um grundlegende Voraussetzungen für eine Veränderung des (Ess-)Verhaltens erweitert.

Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -  „online lesen“.
 
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Status der Barrierefreiheit
EPUB Accessibility 1.1

Alternativbeschreibungen
Kurze Alternativtexte

Navigation
Inhaltsverzeichnis mit Links
Register mit Links

Lesbarkeit
Hoher Kontrast

Das könnte Sie auch interessieren

Manfred Lütz
Churchills Augen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Konstantin Wagner
Dein Körper spricht hormonisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Jarka Kubsova
Im Licht des neuen Tages
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Anne Fleck
HEALTHY!
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
€ 26,00
Mandy Mangler
Don't miss the Clitoris
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Angelina Boerger
Normal war nie der Plan
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,99
Kathryn Stockett
The Calamity Club
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,50
Christina Enzmann
Nobody Told Me
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 32,00
Julia Fischer
Was stimmt denn jetzt?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Christian Wolf
Blutwerte-Kompass
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 25,00
Sofort lieferbar
€ 18,00
Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!
Blätter und Karten
Sofort lieferbar
€ 16,00
Heinz-Wilhelm Esser
Halbzeit-Check: Männergesundheit ab 50
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,99
Julia Wohlfarth
1-Minuten-Strategie Erschöpfung
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Nicole Zepter
Die erschöpfte Frau
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Linea Maja Ernst
Fast Abend, immer noch hell
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Mark Manson
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 18,50
Andrew D. Huberman
Protocols
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 20,00
Roland Liebscher-Br...
Schulter Schmerzen selbst behandeln
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 15,99
Marion Kiechle
Heiße Phase
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,00
Susanne Mierau
Genug erklärt!
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Rinah Lang
Peri Meno
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 26,00
Sofort lieferbar
€ 22,00
Katrin Schaudig
Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 16,00
Fabian Kowallik
Die Krankheitslügen - Was man macht, um nic...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,90
Klara Hanstein
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Petra Stute
Willkommen in den Wechseljahren
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 20,00
Chella Quint
Mut zum Blut
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,90
Franz Kainer
Das große Buch zur Schwangerschaft
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 36,00
Claudia Croos-Müller
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 10,00
Hannah Hauser
Mach deine Schilddrüse stark
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Judith Bildau
Sleep like a Queen
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen
€ 22,00
Astrid Neuy-Lobkowicz
Habe ich AD(H)S?
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 19,99
Michael Nehls
Das Lithium-Komplott
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 24,90