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Die 10 wirksamsten "Brandlöscher" von Mutter Natur Stille Entzündungen gelten heute als unsichtbare Auslöser zahlreicher Zivilisationskrankheiten. Besonders ab der Lebensmitte reagiert der Körper sensibler auf diese "silent inflammations", die lange Zeit unbemerkt bleiben, aber das Immunsystem dauerhaft schwächen und zu chronischen Erkrankungen wie Krebs, Diabetes, Autoimmun- und Herz-Kreislauf-Krankheiten führen können. Heilpflanzen-Expertin Barbara Simonsohn zeigt, wie Sie mit der Kraft der Natur wirksam gegensteuern können. Zehn wissenschaftlich gut erforschte Heilpflanzen helfen, überschießende Entzündungsreaktionen zu bremsen und körpereigene Heilprozesse zu aktivieren. - Nützliches Grundwissen: wichtige Inhaltsstoffe, Heilwirkungen und Einsatzgebiete der Antioxidantien-Stars - Antientzündliche Pflanzenpower für die Hausapotheke: Zubereitung, Anwendung und Dosierung - Lifestyle-Tipps zur Immunstärkung und Entzündungsregulation: Ernährung und Nahrungsergänzung, Pflege des Mikrobioms und vieles mehr Der handliche Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich schützen und Entzündungen natürlich in Schach halten möchten - sanft, wirksam und ohne Nebenwirkungen. Die Top 10 der entzündungshemmenden Heilpflanzen: Ananas, Boswellia (indischer Weihrauch), Kamille, Kurkuma, Ginkgo, Lavendel, Rosmarin, Rotwurzelsalbei, Schafgarbe und Schwarze Johannisbeere.
Barbara Simonsohn (geb. 1954) ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem über das authentische Reiki mit sieben Graden, aber auch in Azidose-Therapie und -Massagen nach Dr. Renate Collier sowie in Yoga. Darüber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema "gesunde Ernährung" und gilt als Expertin für "Superfoods". Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit veröffentlicht; die Gesamtauflage ihrer Bücher beläuft sich auf über 600.000 Exemplare. Im Mankau Verlag sind u.a. ihr Bestseller-Ratgeber "Artemisia annua - Heilpflanze der Götter" sowie "Brennnessel", "Salbei - Mutter aller Heilpflanzen" und "Die Schafgarbe" erschienen.
INHALT Entzündungen - was sie sind und wie sie wirken - Prostaglandine - janusköpfige Substanzen - Chronische Entzündungen - Was hat die Ernährung mit Entzündungen zu tun? - Stress, lass nach! Medikamente gegen Entzündungen - Mögliche Nebenwirkungen von NSAR - Mögliche Nebenwirkungen von Glucocorticoiden und anderen Steroiden DIE ZEHN BESTEN PFLANZEN GEGEN ENTZÜNDUNGEN Ananas Ginkgo biloba Kamille Kurkuma Lavendel Rosmarin Rotwurzelsalbei Schafgarbe Schwarze Johannisbeere Weihrauch KRANKHEITEN LINDERN MIT POWERPFLANZEN Akne Allergischer Schnupfen Alzheimer Arthrose, Arthritis Asthma Augenentzündungen Bauchspeicheldrüsenentzündung Blasenentzündung Brandwunden Bronchialkatarrh/Bronchitis Colitis ulcerosa Demenz Ekzeme Erkältungen Fingergeschwür Gastritis Gebärmutterentzündung Gedächtnisstörungen Gicht Grippe Hämorrhoiden Halsentzündungen Haut, unreine Hautentzündungen Herpes labialis Heuschnupfen Hirnödem Insektenstiche Ischias-Entzündungen Kniearthrose Koliken Konzentrationsschwäche Kopfschmerzen Lungenentzündung Lyme-Arthritis Morbus Crohn Mundschleimhautentzündung Mukoviszidose Multiple Sklerose Nagelbettentzündung Nasennebenhöhlenentzündung Nervenentzündungen an Armen und Beinen Nervosität Nesselsucht Neurodermitis Ödeme Operationen Polyarthritis, chronische Psoriasis Reizdarm Rheumatische Erkrankungen Scheidenentzündung Schmerzen, allgemeine Schuppenflechte Schnupfen Sklerodermie Sonnenbrand Wunden Zahnfleischentzündung PFLANZLICHE SPEZIALZUBEREITUNGEN Akne Arthrose, Arthritis Blasenentzündung Entzündungen jeder Art Erkältung Fieber Gedächtnisschwäche Hämorrhoiden Halsentzündungen Immunschwäche Leberprobleme Magenbeschwerden Mandelentzündung Menstruationsblutungen, schmerzhafte Muskelkater Nasennebenhöhlenentzündung Nervosität Rheuma Scheidenentzündung Schlafstörungen Schmerzen Schnupfen Stress Verdauungsbeschwerden Windeldermatitis Zahnfleischentzündung Schlusswort Bücher/Internetadressen Endnoten Register
