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Ellen Ertner, Traudel Ertner

Ayurvedisches Heilfasten

Entgiftung für Körper, Geist und Seele - Mit 22 wirksamen Rezepten. 0 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 40 farbige Fotos. 21,8 cm / 16,1 cm / 1,4 cm ( B/H/T )
EAN 9783968600703

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22,00 €
inkl. MwSt.
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134 Seiten
Juni 2023
Nymphenburger

Die Expertinnen Ellen und Traudel Ertner geben in diesem bewährten Ratgeber ihr tiefgehendes Wissen zum ayurvedischen Heilfasten weiter. Mit faszinierenden Informationen zur ayurvedischen Lehre, Rezepten sowie physischen Übungen und einem Fastenplan geben sie einen ganzheitlichen Einblick in die indische Heillehre und zeigen, wie sich das "Wissen vom Leben" ganz einfach in den modernen Alltag integrieren lässt.

Ellen Ertner: zahlreiche Reisen nach Indien und Sri Lanka; Klinische Ayurveda-Spezialistin (CAS), Yogalehrerin (DYL) und Yogatherapeutin. Schwerpunkte: Ayurvedische Konstitutionsbestimmung & Ernährungsberatung & Massagen & Heilfasten & Yogakurse

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