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Wechseljahre? Willkommen im hormonellen Umbau!
Niemand fragt vorher, ob man gerade Zeit hat für den hormonellen Wechsel. Die Stimmung ist ein Fähnchen im Wind, die Energie verpufft, Hitzewallungen und innere Unruhe machen Feuer unterm Hintern, und die Belastbarkeit geht stiften. Zu allem Überfluss rufen die Hormone die Anarchie aus. Nichts läuft mehr wie gewohnt.
Der Startschuss dafür fällt oft lange, bevor wir überhaupt wissen, was uns da gerade geschieht. Ob Perimenopause oder Menopause: Sie klopfen nicht sanft an. Sie marschieren schnurstracks durch die Tür, meist ungestüm und ohne Erlaubnis.
Erste Anzeichen der Wechseljahre verstehen
Warum bin ich denn so müde? Warum denke ich mehrmals täglich an die Scheidung? Und warum spricht mein Körper plötzlich Spanisch mit mir? Die ersten Anzeichen der Wechseljahre zu erkennen, macht das hormonelle Tohuwabohu zwar nicht kleiner, aber verständlicher.
Evi Hellwegers humorvoller Wechseljahre-Ratgeber nimmt klassische und weniger bekannte Wechseljahre-Symptome unter die Lupe und zeigt: Unser Körper ist nicht reparaturbedürftig. Er steckt schlicht mitten in der größten hormonellen Baustelle einer Frau.
Mit Humor und Lebensenergie durch den Wechsel
In zehn kurzen Geschichten, mit alltagstauglichen Impulsen und leicht zugänglichen Bildern, erklärt Evi Hellweger, was hinter den hormonellen Veränderungen, wilden Gefühlsachterbahnen und rätselhaften Wutausbrüchen steckt und wie viel wir doch in der Hand haben. Denn auch wenn zeitweise im Gehirn ein Schild mit der Aufschrift „Wegen Umbauarbeiten geschlossen" hängt, lassen sich die Untiefen dieser Lebensphase mit Humor, Wissen und Selbstfürsorge deutlich leichter navigieren.
Ein lebensnaher Begleiter für Frauen, die ihren Körper besser verstehen und die Wechseljahre nicht als Verfallsdatum, sondern als spannenden Neuanfang und Aufbruch erleben wollen.
Evi Hellweger ist Coachin und Supervisorin mit Schwerpunkt Hormongesundheit und Diversitätskompetenz. Selbst im Alter von 38 Jahren von vorzeitigen Wechseljahren betroffen, engagiert sie sich für Aufklärung und Chancengleichheit rund um hormonelle Lebensphasen. Mit fachlicher Expertise und einer ordentlichen Portion Humor macht sie die (Peri-)Menopause als natürlichen Teil weiblicher Biografien sichtbar.
