Nicht immer alles geben. Wie wir arbeiten ohne auszubrennen

Ein anderes Arbeiten ist möglich - Zwei Psychologinnen zeigen den Weg zu einem gesünderen Arbeiten.
Viele von uns kennen es: Die Deadline rückt immer näher, ein übervolles E-Mail-Postfach, bis spät in die Nacht noch vor dem Rechner sitzen und dann noch diese vielen Meetings.

Doch Arbeit kann sich auch ganz anders anfühlen. Das zeigen Fee Kalter und Ne-e Oktay-Gür in ihrem ersten gemeinsamen Buch. Die beiden Psychologinnen und Gründerinnen von NAP! wissen, wie man der Hustle-Culture entkommt.

Bewusste Pausen, das Zauberwort 'Nein' oder innere Klarheit sind dabei nur einige Bausteine auf dem Weg zu einem gesünderen Verhältnis zur Arbeit. Denn eins ist sicher: Erfolg und Wohlbefinden muss sich nicht ausschließen.

'Wir legen offen, was dich erschöpft.'