Denksport für Ältere

"Denksport für Ältere" ist ein praxisnahes Trainingsprogramm zur gezielten Förderung geistiger Fähigkeiten im Alter. Mit insgesamt 121 abwechslungsreichen Aufgaben unterstützt das Buch Senior*innen dabei, dem natürlichen kognitiven Abbau aktiv entgegenzuwirken und mentale Fitness zu erhalten. Im Fokus stehen Übungen für Kurz- und Langzeitgedächtnis, das Erlernen neuer Inhalte sowie das Abrufen gespeicherter Informationen. Darüber hinaus regen zahlreiche Aufgaben zum Problemlösen und zur Aktivierung zentraler Denkprozesse an - Fähigkeiten, die im Alter oft nachlassen, jedoch gezielt trainierbar sind. Das Programm überzeugt durch seine einfache Anwendung: Alle Übungen können eigenständig durchgeführt werden. Verständliche Anleitungen, Hintergrundinformationen zum Training sowie Lösungen zur Selbstkontrolle ermöglichen eine strukturierte und motivierende Umsetzung im Alltag. Entwickelt von einem führenden Forscher im Bereich kognitives Training basiert das Konzept auf langjähriger wissenschaftlicher Forschung und wurde erfolgreich erprobt. Ideal für alle, die ihre geistige Leistungsfähigkeit nachhaltig stärken möchten. Zielgruppe: Senior*innen sowie Fachpersonen aus Pflege, Therapie und Senior*innenarbeit.