Blick ins Buch Entspannter Bauch - Katharina Ziegelbauer
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Katharina Ziegelbauer

Entspannter Bauch

Kompass der Verdauungsprobleme. Gesunde Ernährung mit TCM - bei Sodbrennen, Reizdarm und Co
EAN 9783990408483

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192 Seiten
September 2026
Kneipp Verlag

Bauchweh ist kein Zufall - sondern ein Signal. »Entspannter Bauch - Kompass der Verdauungsprobleme« macht Schluss mit Rätselraten und übersetzt Symptome in klare, alltagstaugliche Lösungen. Die diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM Katharina Ziegelbauer verbindet langjährige Praxiserfahrung mit dem Wissen der TCM und zeigt, wie Leser:innen ihre Beschwerden besser verstehen und gezielt lindern können. Über 20 Beschwerdebilder von Reizdarm bis Reflux werden verständlich eingeordnet, ergänzt durch Selbstdiagnose, Ernährungsempfehlungen, Kräutertees, Kuren und mehr als 40 einfache Rezepte. Ein fundiertes, praxisnahes Standardwerk mit Mehrwert für alle, die Verdauung neu denken wollen. Kompetent, zugänglich und konkret.

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