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100 gesunde Airfryer-Rezepte, die Blutzucker und Geschmack ins Gleichgewicht bringen
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihren Blutzucker zuverlässig stabil halten, überschüssige Kilos verlieren und trotzdem jeden Tag köstlich essen - und das ganz ohne Verzicht. Dieses Buch macht Ihren Airfryer zu einem wirkungsvollen Helfer im Alltag mit Typ-2-Diabetes und schenkt Ihnen neue Energie und Wohlbefinden. Sunday-Times-Bestsellerautorin Katie Caldesi präsentiert 100 unkomplizierte Rezepte, die schnell gelingen, satt machen und Freude bereiten - vom vitalen Frühstück, wie z. B. Haferflockenkuchen mit Saaten und Nüssen, bis zum genussvollen Abendessen, wie z. B. Seebarschfilet auf Paprika mit Zitronen-Petersilien-Öl. Begleitet von wertvollen Tipps erfahrener Ärzte und Ernährungsexperten erhalten Sie fundiertes Wissen, Motivation und Orientierung. Kein kompliziertes Kochen, keine endlosen Zutatenlisten, nur pures Geschmackserlebnis. Starten Sie jetzt Ihren Weg zu stabileren Blutzuckerwerten und einem neuen Lebensgefühl!
Ausstattung: ca. 100 farbige Fotos
Katie Caldesi ist eine britische Kochbuchautorin, Köchin und Mitinhaberin des Cafè Caldesi in London sowie von Caldesi in Campagna in Bray. Sie hat mehrere erfolgreiche Kochbücher veröffentlicht und steht für eine genussvolle, alltagstaugliche Küche. Ihr Schwerpunkt liegt auf einer mediterran geprägten, kohlenhydratbewussten Ernährung, die Menschen dabei unterstützt, ihren Blutzucker stabil zu halten. In ihrem Airfryer-Kochbuch zeigt sie, wie gesunde Küche einfach, schnell und voller Geschmack sein kann.
