Lennart Brockmann

Teenager Kochbuch Jungen: Die leckersten und einfachsten Rezepte für Schule, Sport & Gaming - für mehr Energie, Selbstständigkeit und Spaß - inkl. Frühstück, Snacks & Dips, Burger & Pizza, Wraps

20,9 cm / 14,6 cm / 1,1 cm ( B/H/T )
EAN 9783757641993
12,90 €
inkl. MwSt.
212 Seiten
Oktober 2025
Edition Lunerion

Teenager Kochbuch Jungen: Wie Jungs spielend leicht kochen lernen - ohne stundenlanges Suchen nach Spezialzutaten, trotz voller Terminkalender und null Küchen-Erfahrung
Sind Sie es leid, dass Ihr Sohn ständig zu Fertigpizza und Tiefkühl-Burger greift? Sie wünschen sich, dass er endlich selbstständig, abwechslungsreich und gesund kochen kann - ganz ohne Ihre ständige Hilfe? Willkommen in einer völlig neuen Welt des Kochens, speziell für Jungs! Es ist kein Geheimnis: Gerade Jungen im Teenageralter benötigen viel Energie und Power-Food. Doch Schule, Hobbys und Freunde lassen keine Zeit für kompliziertes Kochen - und genau an diesem Punkt setzt dieses einzigartige Kochbuch an.
Stellen Sie sich vor, Ihr Sohn überrascht Sie eines Morgens mit frisch gebackenen Bananen-Hafer-Muffins oder lädt seine Freunde zur selbstgemachten Pizza-Party ein. Keine Zauberei - sondern Alltag mit diesem Buch! Alle Rezepte wurden exakt auf die Lebenswelt von Jungen abgestimmt: maximal unkompliziert, immer lecker, und jede Menge Inspiration für Pausenbrot, Mittagessen, Grill-Abende oder süße Snacks zwischendurch. Kein Chichi, kein Kochkauderwelsch, keine exotischen Zutaten - alles, was Ihr Sohn braucht, findet er im nächsten Supermarkt. Mit jeder Seite wächst sein Selbstbewusstsein in der Küche und die Freude am gesunden, eigenständigen Essen.
Alltagstauglich und ohne Küchenstress: Kurze Zutatenlisten, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und keinerlei exotischen Lebensmittel - jedes Rezept ist direkt und ohne Vorkenntnisse nachkochbar.
Nährstoffreich & ausgewogen: Von leckeren Gemüse-Bowls und Asia-Pfannen bis zu proteinreichen Hackbällchen und schnellen Pizzaschnecken - Ihr Sohn tankt Energie und bleibt fit für Schule & Sport.
Extra - Partytauglich & gemeinsam genießen: Mit BBQ, internationalen Gerichten und kreativen Süßspeisen kommen Freunde und Familie zusammen - gemeinsame Kochzeit garantiert starke Bindung.
Vegetarische Vielfalt inklusive: Für jeden Geschmack: Egal ob Veggie, Fleischfan oder Naschkatze - abwechslungsreiche Gerichte frischen den Speiseplan auf und sorgen für neue Lieblingsrezepte.
Vielleicht denken Sie: "Mein Sohn hat aber keine Lust auf stundenlanges Kochen oder Zutaten suchen." Genau deshalb wurde das Teenager Kochbuch Jungen von Profis so gestaltet, dass wirklich jedes Rezept in kurzer Zeit und ohne Frust gelingt. Selbst absolute Anfänger können mit den klaren Anleitungen sofort loslegen. Ernährungswissenschaftler bestätigen: Selbst kochen steigert nicht nur die Gesundheit, sondern auch das Selbstwertgefühl von Jugendlichen. Und mit diesem Buch bekommen Jungen ein Werkzeug für ein ganzes Leben an die Hand - unabhängig, praktisch, motivierend.
Probieren Sie es aus: Ihr Sohn wird begeistert sein, und Sie müssen sich keine Gedanken mehr über gesunde Ernährung oder abendliches Gejammer machen. Jede Familie, die dieses Buch getestet hat, berichtet von mehr Spaß und Selbstständigkeit am Esstisch - selbst dann, wenn vorher Messer, Topf & Co. ein Rätsel waren.

Das könnte Sie auch interessieren

Sofort lieferbar
€ 28,90
Yotam Ottolenghi
Ottolenghi Simple too
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 40,00
Oetker Verlag
Weihnachtsbäckerei
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 22,99
Laurie Gilmore
The Pumpkin Spice Café
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 18,00

 

24 magische Adventsmomente
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Franziska Jebens
Über der Brandung
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 22,00
Steffen Henssler
Best of Pasta Noodles Nudeln
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Sofort lieferbar
€ 14,00
Saliha Özcan
Winterzeit mit Herz
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 32,00
Michaela Axt-Gadermann
Schlank mit Darm - Die Darm-Diät - Aktualis...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Johanna Aust
Die besten Weihnachtskekse
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 29,90
Cornelia Poletto
Moingiorno!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 29,90

 

Rogacki
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 24,95
Laurie Gilmore
Warm me in Winter. Eine sugar glazed Romance
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 14,00
Elisabeth Raether
Wie ich gesund esse, ohne dabei komplett ve...
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Jamie Oliver
Fast Food
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 28,00
Matthias Riedl
Gamechanger Ballaststoffe
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 27,00
Peter Prange
Herrliche Zeiten - Dem Himmel so nah
Buch (Softcover)
Vorbestellbar
€ 15,00
Anne Fleck
HEALTHY!
Buch (Hardcover)
Vorbestellbar
€ 26,00

 

Feel good - Das Kochbuch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 14,95
Su Ice
Ein Topf voll Liebe
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 25,00
Sofort lieferbar
€ 16,00
Christian Henze
Airfryer-Blitzrezepte Backen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 29,95
Sofort lieferbar
€ 28,90
Bernadette Wörndl
Der Geschmack von Winter
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 15,00
Lisa Nieschlag
New York Christmas (Jubiläumsausgabe)
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 34,00
Yotam Ottolenghi
Simple. Das Kochbuch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 38,00
Svenja Ostwald
The Healthy Airfryer Kitchen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 26,00
Wolfgang Feil
Arthrose endlich heilen
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 26,00
Oetker Verlag
Schulkochbuch vegetarisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 27,90
Tobias Goldfarb
Koch- und Backabenteuer mit Spekulatius
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 18,00
Theresa Knipschild
Backen im Winter
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 24,99
Michaela Axt-Gadermann
Schlank mit Darm Kochbuch - Aktualisierte N...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
€ 20,00
Stefanie Hiekmann
Jeden Tag Gemüse
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen
€ 25,00
Holger Stromberg
Balance Food für gesunde Zellen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 26,99
Christina Enzmann
Nobody Told Me
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
€ 32,00