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Bodybuilding - Training früher und heute Von Ramona Przyborowski Was bedeutet es, in einem Kohlekeller mit selbstgebauten Hanteln zu trainieren? Wie unterscheidet sich das klassische "Oldschool"-Bodybuilding von der heutigen Fitnesswelt voller Supplements, Social Media und Hightech-Geräten? In ihrem Buch "Bodybuilding - Training früher und heute" erzählt Ramona Przyborowski eindrucksvoll aus ihrem Leben - als Bodybuilderin, Coach und Weltmeisterin. Mit ehrlichem Blick und wertvollem Know-how beleuchtet sie den Wandel des Kraftsports von den 1980ern bis heute. - Persönliche Einblicke in das Bodybuilding-Leben in der DDR und danach - Vergleich von Trainingsmethoden, Ernährung und Mindset früher vs. heute - Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene im Kraftsport - Motivation und Inspiration für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen Ein Muss für alle, die sich für Bodybuilding, Sportgeschichte oder persönliche Erfolgsgeschichten interessieren! Format: Taschenbuch, ca. 74 Seiten
Preis: ca. 14,90-EUR (je nach Anbieter) - Jetzt Buch entdecken
