Blick ins Buch

Sylwia Gervais

Meine vegane Speisekammer

Gesunde Vorräte einfach selbst machen - Über 330 kreative Rezepte. 4-fbg.. Hardcover; mit Strukturpapier, Blindprägung und Relieflack; mit Leseband. 27,4 cm / 21,0 cm / 3,8 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 320 Seiten
EAN 9783881172738
Veröffentlicht September 2022
Verlag/Hersteller Hoelker Verlag
36,00 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Das ultimative Standardwerk zur veganen Vorratshaltung! Die Fermentations- und Wildkräuterexpertin Syl Gervais inspiriert auf ihrem Blog zu einem nachhaltigen und grünen Lebensstil. In diesem umfassenden Buch präsentiert sie einfache Techniken und Tricks, um wertvolle Lebensmittel ganz ohne künstliche Zusätze selbst herzustellen und haltbar zu machen. Auch Einsteiger*innen gelingt es damit, würziges Fermentgemüse, cremigen Ricotta, bunte Pasta oder veganes Fudge aus dem zu zaubern, was die Pflanzenwelt bietet. Das schmeckt nicht nur superlecker, sondern ist zudem noch richtig gesund. Das besondere Extra: 20 einfache Alltagsrezepte zur Weiterverarbeitung der Speisekammerschätze - von bunter Buddhabowl über Piroggen bis Rhabarber-Pudding. So wird die Speisekammer zur Schatzkammer! Insgesamt 12 Kapitel bieten eine Vielzahl an unterschiedlichen Rezepten und viele nützliche Infos zum Thema Vorräte selber machen:- Gut zu wissen- Würzsoßen und Würzmittel (Brühen, Senf, Dressings, Pasten, Gewürzmischungen, Marinaden)- Einkochen und Einlegen (Soßen, Konfitüre, Kompott, Aufstriche, Pesto)- Fermentieren (Gemüse, Wildkräuter, Salsen und Soßen, Essig)- Trocknen (Methoden, Kräuter, Tee, Gemüse, Obst,- Pasta (Rezepte zum selber machen)- Milchersatz (Vegane Alternativen für Milchprodukte selber machen, veganer Käse, vegane Butter, vegane Sahne)- Fleischalternativen (Tofu, Tempeh, Fisch-, Schinken- und Speck-Alternativen)- Getränke (Limonade, Oxymel, Cider, Kombucha, Kefir, Shrub- Süßes (Bonbons, Fruchtleder, Energy Balls, Fudge)- Alltagsrezepte- Kleine Wildpflanzenkunde

Portrait

Sylwia Gervais ist freiberufliche Fotografin und Stylistin und arbeitet für diverse Magazine. Sie liebt es, die Jahreszeiten und den Wandel der Natur bewusst zu genießen und mit - am besten frisch geernteten - Kräutern, Obst und Gemüse in der Küche zu experimentieren. #zerowaste liegt ihr am Herzen, deshalb teilt sie ihr fundiertes Wissen über das Haltbarmachen veganer Lebensmittel über Online-Workshops und hat sich mit großer Begeisterung in die Arbeit an diesem Buch gestürzt.

Hersteller
Hoelker Verlag
Hafenweg 30

DE - 48155 Münster

E-Mail: vertrieb@coppenrath.de

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