Kraftplan für einen gesunden 24-jährigen Studenten im fortgeschrittenen Trainingsbereich

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe werden zunächst die biometrischen Daten des 24-jährigen männliche Probanden aufgenommen. Anschließend wird der Prozess der Krafttestung beschrieben und basierend auf den Ergebnissen dieser Messung eine Zielsetzung formuliert und ein Trainingsplan erstellt.